点击次数:66  更新时间:2020-05-20 10:37:34

减肥为什么不能吃甜食?

减肥为什么不能吃甜食?

不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)


QQ咨询
微信

扫一扫
随时关注优惠活动

服务热线
18983010298

手机站

技术支持
17783066349